Spanish Translations

A sizable segment of our recent work investigates stress and coping issues in applied populations. Some substantial portion of our target population does not have good facility with the English language.  Consequently, we have translated several of our most frequently used measures into Spanish.  The measures we translated were all measures we are interested in ourselves; thus the process has been rather selective.  The translations (and back translations) were collaborations of native Spanish speakers from several different countries and cultures, thereby creating as neutral a Spanish as we could manage to create.

The translation process and information on the comparability of the translated instruments are reported in this article:

Perczek, R., Carver, C. S., Price, A. A., & Pozo-Kaderman, C.  (2000).  Coping, mood, and aspects of personality in Spanish translation and evidence of convergence with English versions.  Journal of Personality Assessment, 74, 63-87.     [abstract]

Following are the English versions of the measures we translated (for ease in comparison), followed by the Spanish versions. For more information on scoring of English versions, see separate pages on the various measures.

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Brief COPE

Following are some ways of coping with difficult situations.  Think of a difficult situation you had to face during the past year.  We want to know how you coped with that difficult situation.

 1 = I didn’t do this at all
 2 = I did this a little bit
 3 = I did this a medium amount
 4 = I did this a lot

1.  I turned to work or other activities to take my mind off things.
2.  I concentrated my efforts on doing something about the situation I’m in.
3.  I said to myself "this isn’t real.".
4.  I used alcohol or other drugs to make myself feel better.
5.  I got emotional support from others.
6.  I gave up trying to deal with it.
7.  I took action to try to make the situation better.
8.  I refused to believe that it has happened.
9.  I said things to let my unpleasant feelings escape.
10.  I used alcohol or other drugs to help me get through it.
11.  I tried to see it in a different light, to make it seem more positive.
12.  I tried to come up with a strategy about what to do.
13.  I got comfort and understanding from someone.
14.  I gave up the attempt to cope.
15.  I looked for something good in what is happening.
16.  I made jokes about it.
17.  I did something to think about it less, such as going to movies, watching TV, reading, daydreaming, sleeping, or shopping.
18.  I accepted the reality of the fact that it has happened.
19.  I expressed my negative feelings.
20.  I tried to find comfort in my religion or spiritual beliefs.
21.  I learned to live with it.
22.  I thought hard about what steps to take.
23.  I prayed or meditated.
24.  I made fun of the situation.
 

 Brief COPE (Spanish)

Las siguientes son algunas maneras of enfrentarse y adaptarse a situaciones dificiles. Piense en una sitación dificil que Usted tuvo que enfrentar en el año pasado. Estamos interesados en saber como Usted se enfrentó y adaptó a esa situación dificil.

 1 = No hice esto en lo absoluto
 2 = Hice esto un poco
 3 = Hice esto con cierta frecuencia
 4 = Hice esto con mucha frecuencia

1. Yo me enfoqué en el trabajo u otras actividades para distraer mi mente.
2. Yo concentré mis esfuerzos para hacer algo acerca de la situación en la que estaba.
3. Yo me dije a mi mismo(a), esto no es real.
4. Yo usé alcohol u otras drogas para sentirme mejor.
5. Yo recibí apoyo emocional de otras personas.
6. Yo me di por vencido(a) de tratar de lidiar con esto.
7. Yo tomé acción para poder mejorar la situación.
8. Yo rehusé creer que esto hubiera pasado.
9. Yo dije cosas para dejar escapar mis sentimientos desagradables.
10.  Yo usé alcohol u otras drogas para que me ayudaran a pasar por esto.
11. Yo traté de verlo con un enfoque distinto para que pareciera mas positivo.
12. Yo traté de crear una estrategia para saber que hacer.
13. Yo recibí apoyo y comprensión de alguien.
14. Yo dejé de hacerle frente a la situación en la que estaba.
15. Yo busqué algo bueno en lo que estaba pasando.
16. Yo hice bromas acerca de esto.
17. Yo hice algo para pensar menos en esto, como ir al cine, ver T.V., leer, soñar despierto(a), dormir, o ir de compras.
18. Yo acepté la realidad de que esto haya pasado.
19. Yo expresé mis pensamientos negativos.
20.  Yo traté de encontrar apoyo en mi religión o mis creencias espirituales.
21. Yo aprendí a vivir con esto.
22. Yo pensé mucho cuales eran los pasos a tomar.
23. Yo recé o medité.
24. Yo hice gracia de la situación.

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LOT-R

The following items concern how you see life in general.  For each item indicate whether you agree or disagree. There are no "correct" or "incorrect" answers; we only want to know your opinion.

 5 = I agree a lot
 4 = I agree a little
 3 = I neither agree nor disagree
 2 = I DISagree
 1 = I DISagree a lot

1. In uncertain times, I usually expect the best.
2. It’s easy for me to relax.
3. If something can go wrong for me, it will.
4. I am always optimistic about my future.
5. I enjoy my friends a lot.
6. I hardly expect things to go my way.
7. It’s important to me to keep busy.
8. I rarely count on good things happening to me.
9. Overall, I expect more good things to happen to me than bad.

Note:  items 2, 5, and 7 are fillers and are not used in scoring.
 

LOT-R (Spanish)

Las siguientes preguntas se refieren a como Usted ve la vida en general. Después de cada pregunta, diganos, si Usted está de acuerdo o en desacuerdo. No hay respuestas correctas o incorrectas—solo nos interesa su opinión.

 5 = Estoy de acuerdo completamente
 4 = Estoy de acuerdo parcialmente
 3 = No estoy ni de acuerdo ni en desacuerdo
 2 = Estoy parcialmente en desacuerdo
 1 = Estoy completamente en desacuerdo

1. En tiempos de incertidumbre, generalmente pienso que me va a ocurrir lo mejor.
2. Me es facil relajarme.
3. Si algo malo me puede pasar, estoy segura(o) que me pasará.
4. Siempre soy optimista en cuanto al futuro.
5. Yo disfruto de mis amistades.
6. Rara vez espero que las cosas salgan a mi manera.
7. Para mi, es importante estar siempre ocupada(o).
8. No espero que cosas buenas me sucedan.
9. En general, yo pienso que mas cosas buenas que malas me van a suceder.

Note:  items 2, 5, and 7 are fillers and are not used in scoring.

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MBA

The next items ask for some opinions with respect to your body.  For each item indicate whether you agree or disagree. There are no "right" or "wrong" answers—we only want to know your opinion.

 4 = I agree a lot
 3 = I agree a little
 2 = I DISagree a little
 1 = I DISagree a lot

1.  It’s important to me to look my best all the time.
2.  When something goes wrong inside your body, you are never really the same person again.
3.  If a woman doesn’t look good to others, she can’t possibly feel good about herself.
4.  The idea of having surgery bothers me because it means doing damage to my body.
5.  I feel good about myself only if I know I look good to other people.
6.  A scar from an operation, even one that doesn’t show, is a constant reminder to yourself that something was wrong with you.
7.  I have to look as good as I can to others in order to feel right about myself.
8.  Completely apart from the pain, I’d have trouble giving myself an injection because it would mean forcing a needle into an undamaged part of my body.
 
 

MBA (Spanish)

Las siguientes preguntas son con respecto a su cuerpo. Después de cada pregunta, diganos si Usted está de acuerdo o en desacuerdo. No hay respuestas correctas o incorrectas—lo que interesa es su opinón.

 1 = Estoy de acuerdo - completamente
 2 = Estoy de acuerdo - parcialmente
 3 = Estoy en desacuerdo - parcialmente
 4 = Estoy en desacuerdo - completamente

1.  Para mi es importante lucir lo mejor posible en todo momento.
2.  Cuando algo anda mal dentro de tu cuerpo, tu nunca vuelves a ser la misma persona de antes.
3.  Si una mujer/hombre no luce bien frente a otras personas, no es posible que ella/el se sienta bien consigo misma(o).
4.  La idea de tener una operación me molesta porque significa hacerle daño a mi cuerpo.
5.  Yo me siento bién conmigo misma(o) solamente si se que me veo bién frente a otros(as).
6.  Una cicatriz de una operación, aunque sea una que no se ve, es un recuerdo constante de que algo estaba mal conmigo.
7.  Yo tengo que verme lo mejor que pueda frente a ostros(as), para poderme sentir bión conmigo misma(o).
8.  Completamente fuera del dolor, yo tendría problemas de injectarme a mi misma(o), porque significaría forzar una aguja en una parte de mi cuerpo que no ha sido dañada.

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Emotional Distress   (as used in Carver et al., JPSP, 1993)

Note:  The items below are a set of mood-descriptive adjectives that are included in a number of measures of mood states.  Previous articles, including the Perczek et al. article that presented the translations of these various measures into Spanish, erroneously conveyed the impression that this is an "authorized abbreviated version" of the Profile of Mood States.  It is not.  For information concerning the Profile of Mood States, contact EdITS, P. O. Box 7234, San Diego, CA 92167.
 
 

Following is a list of feelings.  For each word, choose the answer that best describes how much you have experienced that feeling during the past week including today.   The response options are:

 1 = Not at all
 2 = A little
 3 = Moderately
 4 = Quite a bit
 5 = Extremely

1.  Tense
2.  Helpless
3.  Angry
4.  Lively
5.  Unable to concentrate
6.  Nervous
7.  Worn out
8.  Unhappy
9.  Cheerful
10.  Resentful
11.  Active
12.  Anxious
13.  Exhausted
14.  Worthless
15.  Grouchy
16.  Energetic
17.  Forgetful
18.  Hopeless
 
 
 

Emotional Distress (Spanish)

Ahora le vamos a dar una lista de emociones.  Por cada palabra por favor diganos con que frecuencia Usted se ha sentido de esta manera en la pasada semana.

 1 = nunca
 2 = un poco
 3 = a menudo
 4 = muchas veces
 5 = muchísimo

1. Tensa/tenso
2. Incapaz
3. Enojada/enojado
4. Vivaz
5. Dificultad al concentrarme
6. Nerviosa/nervioso
7. Gastada/gastado
8. Triste
9. Alegre
10. Resentida/resentido
11. Activa/activo
12. Ansiosa/ansioso
13. Agotada/agotado
14. Inútil
15. Malhumorada/malhumorado
16. Con energía
17. Olvidadiza/olvidadizo
28. Sin esperanza

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CES-D

The following is a list of the ways you might have felt or behaved over the past week.  Tell us how often you have felt this way during the past week.  Use these response choices:

 0 = Rarely or none of the time (less than 1 day)
 1 = Some or a little of the time (1-2 days)
 2 = Occasionally or moderate amount of time (3-4 days)
 3 = Most or all of the time (5-7 days)
During the past week:
1.  I was bothered by things that usually don’t bother me.
2.  I did not feel like eating; my appetite was poor.
3.  I felt that I could not shake off the sad feelings even with help from my family or friends.
4.  I felt that I was just as good as other people.
5.  I had trouble keeping my mind on what I was doing.
6.  I felt depressed.
7.  I felt that everything I did was an effort.
8.  I felt hopeful about the future.
9.  I thought my life had been a failure.
10.  I felt fearful.
11.  My sleep was restless.
12.  I was happy.
13.  I talked less than usual.
14.  I felt lonely.
15.  People were unfriendly.
16.  I enjoyed life.
17.  I had crying spells.
18.  I felt sad.
19.  I felt that people dislike me.
20.  I could not get "going."
 

CES-D (Spanish)

Las siguientes frases indican distintas maneras de sentirse.  Por favor indique la frecuencia con que Usted se ha sentido de estas maneras en la semana pasada. Las respuestas posibles, son las siguientes:

 0 = raramente o nunca (menos de un día)
 1 = alguna o pocas veces (1-2 dias)
 2 = ocacionalmente o una cantidad moderada (3-4 dias)
 3 = la mayor parte o todo el tiempo (5-7 dias)

durante la semana pasada:

1.  Me molestaron cosas que usualmente no me molestan
2.  No me sentía con ganas de comer - tenía mal apetito
3.  Me sentía que no podia quitarme de encima la tristeza aun con la ayuda de mi familia o amigos
4.  Sentía que yo era tan buena(o) como cualquier persona
5.  Tenía dificultad en mantener mi mente en lo que estaba haciendo
6.  Me sentía deprimida/deprimido
7.  Sentía que todo lo que hacia era un esfuerzo
8.  Me sentía optimista sobre el futuro
9.  Pensé que mi vida habia sido un fracaso
10.  Me sentía con miedo
11.  Mi sueño era inquieto
12.  Estaba contenta/contento
13.  Hablé menos de lo usual
14.  Me sentí sola/solo
15.  La gente no era amistosa
16.  Disfruté de la vida
17.  Pasé ratos llorando
18.  Me sentí triste
19.  Sentía que no le caía bien a la gente
20.  No tenía ganas de hacer nada

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BIS/BAS

For the following items, indicate whether you agree or disagree.  Please respond to each item independently from every other item.

  1 = very true for me
  2 = somewhat true for me
  3 = somewhat false for me
  4 = very false for me

1.  A person's family is the most important thing in life.
2.  Even if something bad is about to happen to me, I rarely experience fear or nervousness.
3.  I go out of my way to get things I want.
4.  When I'm doing well at something I love to keep at it.
5.  I’m always willing to try something new if I think it will be fun.
6.  How I dress is important to me.
7.  When I get something I want, I feel excited and energized.
8.  Criticism or scolding hurts me quite a bit.
9.  When I want something I usually go all-out to get it.
10.  I will often do things for no other reason than that they might be fun.
11.  It’s hard for me to find the time to do things such as get a haircut.
12.  If I see a chance to get something I want I move on it right away.
13.  I feel pretty worried or upset when I think or know somebody is angry at me.
14.  When I see an opportunity for something I like I get excited right away.
15.  I often act on the spur of the moment.
16.  If I think something unpleasant is going to happen I usually get pretty "worked up."
17.  I often wonder why people act the way they do.
18.  When good things happen to me, it affects me strongly.
19.  I feel worried when I think I have done poorly at something important.
20.  I crave excitement and new sensations.
21.  When I go after something I use a "no holds barred" approach.
22.  I have very few fears compared to my friends.
23.  It would excite me to win a contest.
24.  I worry about making mistakes.
 
 

BIS/BAS (Spanish)

En las siguientes preguntas, indique si Usted está de acuerdo o en desacuerdo. Por favor responda cada pregunta independientemente una de la otra.

 1 = es muy cierto en mi caso
 2 = es un poco cierto en mi caso
 3 = es un poco falso en mi caso
 4 = es muy falso en mi caso

1.  La familia de uno es lo mas importante de la vida
2.  Ni siquiera cuando algo malo está por sucederme, yo siento miedo o nerviosismo
3.  Yo hago lo imposible por conseguir lo que quiero
4.  Cuando soy buena en algo que estoy haciendo, me gusta seguirlo haciendo
5.  Siempre estoy dispuesto(a) a tratar algo nuevo si me parece que sería divertido
6.  La manera en que yo me visto es muy importante para mi
7.  Cuando consigo algo que quiero, me siento emocionado(a) y con energía
8.  Las criticas o el regaño me duelen bastante
9.  Cuando quiero algo, casi siempre hago lo imposible para obtenerlo
10.  Muchas veces hago las cosas simplemente por el hecho que serían divertidas en hacer
11.  Se me hace dificil encontrar el tiempo de hacer cosas, como cortarme el pelo
12.  Si veo la oportunidad de conseguir algo que quiero, la aprovecho inmediatamente
13.  Me preocupo y me siento mal cuando pienso o creo que alguien esta enojado(a) conmigo
14.  Cuando veo la oportunidad de algo que me gusta, me emociono inmediatamente
15.  A veces, actuo impulsivamente
16.  Si creo que algo desagradable va a suceder, casi siempre me desespero
17.  A menudo pienso en la razón por la cual la gente actua de la manera que lo hacen
18.  Me afecto profundamente cuando me suceden cosas buenas
19.  Me siento intranquilo(a) cuando pienso que no he hecho un buen trabajo
20.  Deseo estimulos y nuevas sensaciones.
21.  Cuando estoy en busqueda de algo, para mi no existen barreras
22.  En comparación con mis amistades, tengo pocos miedos
23.  Me emocionaría ganar un concurso
24.  Me preocupa cometer errores

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